Il est bon de prendre soin de moi, de m’aimer à nouveau et de retrouver mon énergie profonde
Déroulement des ateliers : Une technique appelée « relaxation dynamique » afin d’aller à la rencontre du corps et d’en libérer les tensions accumulées conscientes ou inconscientes. Une technique de sophrologie accompagnée de sons. Moment de partage après chaque technique afin que chacun puisse, s’il le souhaite, exprimer ses ressentis.
Les différents ateliers me permettront de :
- Me détendre, prendre conscience de ma respiration
- Nettoyer les tensions de mon corps
- Apporter l’énergie nécessaire à mon corps
- Rencontrer mon corps avec amour, bienveillance
- Protéger ma peau à l’approche de l’hiver
- Vivre une situation future que j’appréhende avec mon geste magique
- Mobiliser mes capacités
- Porter un nouveau regard sur moi-même et le monde qui m’entoure
La bienveillance, le non-jugement et la bonne humeur seront également au rendez-vous !
Les ateliers (10 personnes maximum) auront lieu les jeudis 23 septembre, 14 octobre, 04 novembre, 25 novembre, 16 décembre 2021 de 18 H 30 à 20 H, en visioconférence.
Prix de l’atelier : 20 €
Renseignements et inscription par tél : 06.22.04.73.15 ou par mail : clarissebasire@gmail.com
Clarisse Basire – Sophrologue certifiée RNCP – Résidence du Parc à Bernay / Maison du bien-être à Harcourt
clarisse basire 